فرم مشاوره سایت دکتر توکل
علت ایجاد شقاق سینه یا زخم نوک سینه، علائم زخم نوک سینه و راه های درمان آن
نوک پستان، یکی از حساس‌ترین نقاط بدن زنان است که در صورت آسیب دیدگی، میتواند با درد و ناراحتی شدیدی همراه باشد. ایجاد زخم و دلمه بر روی نوک سینه ممکن است از طریق راه های مختلفی همچون شیردهی، ورزش و … به وجود آید که این موضوع میتواند برای افراد بسیار دردناک تلقی شود. در این مقاله، به بررسی علل و درمان زخم و دلمه نوک سینه خواهیم پرداخت و راهکارهای موثر برای جلوگیری از بروز این مشکلات را بررسی خواهیم کرد.
شقاق نوک سینه چیست؟
شقاق یا زخم نوک سینه (Nipple Fissure)، ترک های دردناکی هستند که می‌توانند در اثر شرایط مختلف یکی یا هر دو سینه را تحت تاثیر قرار دهند. هم زنان و هم مردان ممکن است این مشکل عارضه را تجربه کنند؛ اما بخش عظیمی از افرادی که به زخم نوک پستان مبتلا می‌شوند مربوط به جامعه زنان شیرده است.
این عارضه ممکن است به حدی برای زنان شیرده دردناک باشند که نتوانند برای مدتی نوزاد خود را تغذیه کنند.
شماره مطب دکتر مهسا توکل: ۰۲۱۸۸۰۸۳۳۴۸
منظور از دلمه نوک سینه چیست؟
دلمه نوک سینه یا ضایعه پوستی در نوک پستان یک واکنش طبیعی به ترک و زخم های پوستی است. این موضوع میتواند در اثر دلایل مختلفی از جمله شیردهی تا اصطحکاک لباس به وجود آید.
زمانی که نوک سینه دچار زخم یا ترک های پوستی می‌شود، پلاکت های خون به همراه پروتئین فیبرین یا سایر موارد دیگر برای اینکه بتوانند از خونریزی جلوگیری کنند، در محل آسیب لخته خون ایجاد می‌کنند.
با سفت و خشک شدن لخته خون دلمه به وجود می‌آید تا از ورود میکروب به دهانه زخم جلوگیری شود و سلول های زیرین بهبود پیدا کنند.
با توجه به امار منتشر شده از سایت معتبر my.clevelandclinic.org 80 تا 90 درصد مادران شیرده یا زنان باردار دچار درد و شقاق نوک سینه می‌شوند. علائم اغلب در هفته دوم یا سوم پس از تولد نوزاد ظاهر می‌شود.
” Eighty to 90% of breastfeeding mothers or gestational parents experience nipple pain and fissures. Symptoms often appear during the second or third week after your baby is born.”
بیشتر بخوانید: انواع راه های بازسازی پستان بعد از درمان سرطان سینه
علت زخم نوک سینه چیست؟
شاید این سوال برای شما هم پیش آید که چه چیزی باعث زخم نوک سینه یا شقاق نوک پستان می‌شود؟ این عارضه معمولا در دوران بارداری یا بعد از شروع شیردهی بیشترین شیوع را دارد و به به ندرت ممکن است در اثر اصطحکاک در حین ورزش یا بیماری های پوستی ایجاد شود.
بارداری و شیردهی
معمولا در این دوران به دلیل تغییرات ایجاد شده در بدن و تکنیک های نامناسبی که برای شیردهی استفاده می‌شود ممکن است زنان را در معرض ابتلا به شقاق نوک پستان یا زخم های نوک سینه قرار دهد:
- تکنیک های شیردهی نامناسب: معمولا زخم شدن نوک سینه در زنان شیرده به این دلیل به وجود می‌آید که در زمان شیردهی، نوزاد به طور صحیح به سینه شما نمی‌چسبد. همچنین فرزند شما ممکن است برای اینکه بتواند شیر کافی را دریافت کند فشار بیشتری به بافت سینه وارد می‌کند.
- سینه های متورم: در دوران بارداری ممکن است سینه های شما بیش از حد با شیر پر شود. در نتیجه مایع اضافی درون سینه شما میتواند سبب کشید شدن بافت نوک پستان و ترک خوردن نوک سینه را به همراه داشته باشد.
- استفاده نادرست از شیردوش: اگر مکش شیردوش زیاد باشد یا فلنج شیردوش اندازه نامناسبی داشته باشد ممکن است به شقاق نوک پستان دچار شوید.
سایر عواملی که سبب زخم نوک سینه می‌شوند:
- اصطحکاک در حین ورزش: اصطحکاک پوست عرق کرده با لباس تمرینی ممکن است یکی دیگر از دلایلی باشد که شما را به زخم نوک سینه دچار کند. بیشتر ورزشکارانی که این عارضه را تجربه می‌کنند مربوط به قشر دوندگان و دوچرخه سواران است.
با این حال در مواقع که هوا سرد است و نوک سینه به حالت ایستاده قرار می‌گیرد اثرات آن میتواند شدیدتر باشد.
- شرایط پوستی: محصولاتی مانند صابون، مواد شوینده لباسشویی، لوسیون بدن و بادی اسپلش ها ممکن است نوعی مواد شیمیایی داشته باشند که در تماس با پوست واکنش آلرژیک نشان دهند.
علاوه بر آن بیماری پوستی به نام اگزما میتواند منجر به خشکی و ترک خوردن پوست نوک سینه شود و در نهایت این تغییرات پوست به زخم و شقاق نوک سینه ختم شود.
نوبت دهی اینترنتی دکتر مهسا توکل (دریافت نوبت)
علائم شقاق نوک سینه
با بروز شقاق نوک سینه ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- درد و سوزش نوک سینه
- قرمز و ملتهب شدن نوک پستان
- ایجاد شکاف و ترک هایی بر روی نوک سینه
بیشتر بخوانید: علت احساس درد در سینه ها چیست؟
تشخیص شقاق نوک سینه
تشخیص شقاق نوک سینه معمولاً توسط خود شخص و یا توسط پزشک انجام می‌شود. همانطور که بالاتر گفته شد ترک خوردگی، قرمزی، خونریزی، خارش نوک سینه میتواند از علائم دلمه یا زخم نوک سینه باشد درصورت داشتن هریک از این علائم نیاز است که به پزشک متخصص مراجعه کنید.
برای تشخیص دقیق زخم نوک سینه از 2 نوع آزمایش رایج استفاده خواهد کرد، این آزمایشات به شرح زیر می‌باشد:
بیوپسی سینه: این آزمایش به منظور نمونه برداری از نوک سینه و بررسی آن می‌باشد.
کشت از نوک سینه: برای بررسی آنکه آیا نوک سینه دچار عفونت یا قارچ شده است.
بیشتر بخوانید: علائم عفونت قارچی سینه چیست؟
چگونه می‌توان زخم یا دلمه های نوک سینه را درمان کرد؟
درمان زخم نوک سینه معمولاً به تشخیص دقیق و مشاوره پزشکی نیاز دارد. اما در صورتی که با شقاق نوک سینه مواجه هستید، میتوانید از روش‌های زیر کمک بگیرید:
- استفاده از کاپ های شیرخشک: در طول زمان شیردهی، ممکن است از کاپ های شیرخشک استفاده کنید تا فشار را از نوک سینه کم کنید و به بهبود زخم ها کمک کنید.
- استفاده از کرم و روغن متناسب: استفاده از کرم ها و روغن های مرطوب‌کننده بر روی نوک پستان میتواند به نرم کردن پوست و کاهش خشکی و درد ناشی از ترک های نوک پستان کمک کند. روغن‌هایی مانند روغن هسته انگور یا روغن نارگیل میتواند گزینه خوبی برای شما باشد.
- استراحت نسبی: اگر شقاق ناشی از شیردهی و فشار زیاد به نوک سینه است، میتوانید استراحت نسبی به نوک پستان بدهید و سعی کنید در معرض فشار یا اصطحکاک قرار نگیرد تا هرچه سریع تر زخم سینه درمان شود.
- آموزش تکنیک های شیردهی صحیح: یکی دیگر از راه های درمان زخمسینه ناشی از شیردهی این است که شماتکنیک های صحیح را در شیر دادن به نوزاد بی‌آموزید. یادگیری تکنیک های درست شیردهی میتواند باعث کاهش فشار و آسیب به نوک سینه شود.
- استفاده از سوتین های مناسب: استفاده از لباس زیر های نرم و مناسب میتواند از تماس مستقیم لباس با نوک سینه جلوگیری و به بهبود زخم‌ها کمک کند.
- مراجعه به پزشک: در صورت عدم بهبود یا شدت درد، توصیه می‌شود به پزشک یا متخصص زنان مراجعه کنید. زیرا آنها می‌توانند با تشخیص دقیق، درمان های دارویی یا سایر روش های درمانی را برای شما تجویز کنند.
حتماً قبل از هرگونه درمان یا استفاده از محصولات، با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راهکار برای وضعیت شما تعیین کند.
بیشتر بخوانید: راه های درمان سرطان سینه چیست؟
عوارض زخم یا دلمه نوک پستان
عوارض زخم یا شقاق نوک سینه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ترشحات: زخم‌ها می‌توانند منجر به ترشحات خونی از نوک سینه شوند، که ممکن است نشان‌دهنده آسیب وارده به نوک سینه باشد.
- تورم و حساسیت: منطقه اطراف زخم ممکن است تورم کند و حساسیت افزایش یابد، به ویژه در زمان شیردهی.
- تغییرات در شکل نوک پستان: زخم‌ها ممکن است باعث تغییر شکل یا ظاهر نوک پستان شوند.
- مشکلات در شیردهی: زخم‌ها می‌توانند باعث مشکلات در فرآیند شیردهی شوند. نوک پستان آسیب‌دیده ممکن است سختی یا ناکارآمدی در چسباندن نوزاد به سینه را ایجاد کند.
- عفونت: در صورت عدم مراقبت و درمان مناسب، زخم‌ها ممکن است به عفونت منجر شوند، که باعث افزایش مشکلات و ناراحتی می‌شود.
چطور می‌توان از ایجاد شقاق سینه جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از ایجاد زخم نوک سینه و حفظ سلامت نوک پستان، میتوانید به موارد زیر توجه کنید:
- آموزش صحیح شیردهی: یادگیری تکنیک های درست شیردهی و اطمینان از چسباندن صحیح نوزاد به سینه میتواند به حفظ سلامت نوک پستان کمک کند.
- استفاده از مرطوب کننده: استفاده از کرم ها و روغن های مرطوب‌کننده بر روی نوک پستان به منظور نرم کردن پوست و پیشگیری از خشکی مفید است.
- استفاده از کاپ های شیرخشک: در صورت احساس نیاز، میتوانید از کاپ های شیرخشک استفاده کنید تا از آسیب های بیشتر جلوگیری شود.
- تغذیه سالم: تغذیه مناسب و متنوع باعث بهبود سلامت پوست و افزایش مقاومت آن می‌شود.
- آموزش و پشتیبانی: حضور یک مشاور شیردهی یا متخصص زنان میتواند به شما کمک کند تا تکنیک‌های بهتری را یاد بگیرید و در مواقعی که نیاز به پشتیبانی دارید، راهنمایی شوید.
- عدم استفاده از محصولات شوینده قوی: محصولات شوینده با قوت ممکن است باعث خشکی پوست شوند؛ بنابراین، ترجیحاً از مواد نرم‌کننده و غیرحاوی حساسیت استفاده کنید.
حتی اگر شقاق نوک سینه ایجاد شده باشد، مراجعه به پزشک یا متخصص زنان برای تشخیص و درمان مناسب مهم است. ایشان می‌توانند راهنمایی کنند تا مشکلات رفع شده و از ایجاد مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.
شقاق نوک پستان چه افرادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
در صورتی که در دوران شیردهی هستید، احتمالاً به زخم و شقاق نوک سینه مبتلا خواهید شد، خصوصا اگر دوران شیردهی برای اولین بار باشد. در اوایل، ممکن است نوزاد شما نتواند به راحتی و به طور صحیح به سینه شما بچسبد و از آن تغذیه کند که در نهایت این موضوع با حساسیت، درد و ترک خوردگی نوک سینه‌های شما همراه است.
علاوه بر آن ورزشکارانی مانند دوندگان، دوچرخه سواران و حتی موج سواران نیز ممکن است این عارضه را تجربه کنند.
دکتر مهسا توکل
دکتر مهسا توکل یکی از پزشکان ماهر در زمینه درمان بیماری های پستان و سرطان پستان است که توانسته با زبردستی و مهارت بالا در درمان اینگونه اختلالات، به بهبود افراد کمک کند.
در صورتی که دچار زخم نوک سینه شده اید و قصد دارید این آسیب ایجاد شده را به بهترین شکل درمان کنید دکتر مهسا توکل در این زمینه به شما کمک خواهد کرد. برای تماس یا مشاوره بیشتر در این خصوص میتوانید با شماره های مندرج در سایت تماس حاصل فرمایید.
در صورت داشتن هرگونه سوال یا ابهامی میتوانید آن را در انتهای همین صفحه مطرح کنید، دکتر مهسا توکل در اولین فرصت پاسخگوی سوالات شما خواهند بود.
سوالات متداول درباره شقاق سینه
