خودآزمایی سینه برای تشخیص سرطان پستان

چکاپ سینه در خانه یکی از کارهای ضروری است که هر خانمی باید آن را به صورت ماهانه انجام دهد. اما راه صحیح آن چیست؟ چگونه می‌توان بافت سینه سالم را از سینه سرطانی تشخیص داد؟ در ادامه متن 5 گام ساده برای چکاپ شخصی پستان را به طور دقیق برای شما بانوان عزیز توضیح دادیم پس اگر هنوز هم مراحل خود آزمایی شخصی پستان را نمی‌‍‌دانید، این مقاله مخصوص شماست!

تشخیص سرطان پستان

متاسفانه سرطان سینه به عنوان یکی از شایع ترین سرطان ها در سراسر دنیا  در بین زنان شناخته می‌شود که درمان و ریشه کن کردن آن از بدن، مستلزم تشخیص سریع و به موقع آن است. بر طبق تحقیقات انجام شده %40 از زنان توانسته اند سرطان سینه را با چکاپ شخصی ماهانه پستان، تشخیص دهند و با موفقیت درمان های پزشکی را پشت سر بگذارند.

البته روش هایی مانند سونوگرافی، ماموگرافی سینه و همینطور بیوپسی سینه (نمونه برداری سینه) از دیگر روش هایی است که با نظر پزشک ممکن است به صورت سالیانه انجام شود.

5 گام برای چکاپ شخصی پستان

معاینه فردی پستان در منزل از واجباتی است که هر خانمی در هر محدوده سنی که قرار داره باید از نحوه انجام آن کاملا آگاه باشد و بتواند به طور صحیح آن را اجرا کند. بهترین زمان برای تشخیص سرطان سینه در خانه و انجام معاینات شخصی پستان زمانی است که سنه های شما سفت و دردناک نشده باشند؛ بنابراین توصیه ایی که به شما عزیزان داریم، خود آزمایی سینه را به منظور جلوگیری از ایجاد درد و ناراحتی سینه در حین چکاپ، بعد از دوران پریود آن را انجام دهید.

بیشتر بخوانید: علت ترشح سینه قبل از پریود چیست؟

۱- گام اول:

در ابتدا مقابل آینه بایستید و دست هایتان را بر روی کمر قرار دهید و با شانه های صاف و مستقیم به فرم، ابعاد و رنگ سینه توجه کنید. توجه داشته باشید که سینه های شما باید فرم طبیعی خود را حفظ کرده و تورمی در آنها ایجاد نشده باشد. اگر هر یک از علائم زیر را در حین معاینه فردی پستان مشاهده کردید توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید:

• برآمدگی
• فرو رفتگی
• قرمزی و تورم
• تغییر رنگ پوست
• پوسته پوسته شدن
• تغییر شکل نوک سینه

در صورت مشاهده هر یک از علائم بالا بهتر است با پزشک و جراح متخصص پستان مشورت کنید.

برای چکاپ سینه های خود در تهران می‌توانید با دکتر مهسا توکل به شماره ۰۲۱۲۶۲۳۰۴۴۳ تماس بگیرید.

۲- گام دوم:

دست هایتان را به بالا ببرید و همانند مرحله قبل ظاهر سینه را بررسی کنید. سپس بچرخید تا بتوانید راحت تر زیر بغل و اطراف پستان را مشاهده کنید.

۳- گام سوم:

در حالی که در مقابل آینه ایستاده‌اید، به آرامی نوک سینه را فشار دهید تا بتوانید آن را از هر گونه ترشحات زرد رنگ، آبی، قهوه ای یا مخلط با خون بررسی کنید.

مطالب مرتبط: انواع ترشحات سینه چه علائمی دارد؟ + راه های تشخیص انواع کیست سینه

۴- گام چهارم:

بعد از اتمام مرحله سوم به پشت دراز بکشید و در حالی که بالشی در زیر شانه خود قرار دادید تا پستان ها در حالت صاف تری قرار بگیرند و معاینه راحت انجام شود، شروع به لمس سینه کنید. برای این کار باید یکی از بازوهایتان را زیر سر بگذارید و با 3 انگشت میانی دست دیگرتان، شروع به لمس دورانی و ملایم سینه کنید و این کار را تا اطراف آن یعنی زیر بغل و پایین دنده ها ادامه دهید. بعد از بررسی کامل همین روند را برای سینه دیگرتان طی کنید.

شما میتوانید تمام سوالات خود را در انتهای این صفحه مطرح نمایید دکتر مهسا توکل در اولین فرصت پاسخگوی سوالات شما خواهند بود.

بیشتر بخوانید: توده های بدخیم سینه چه نشانه هایی دارد؟

۵- گام پنجم:

در مرحله آخر به صورت ایستاده یا نشسته همانند مرحله قبل به صورت دورانی از نوک سینه شروع، و تا زیر بغل، بخش های بالایی سینه و همینطور قسمت های زیرین سینه، لمس کردن را ادامه دهید. برای راحتی کار بهتر است زمانی که در حمام هستید و پوست حالت لغزنده ایی دارد این چکاپ را انجام دهید.

بیشتر بخوانید: نشانه های توده های خیم پستان + راه های تشخیص توده خوش خیم سینه

چطور می‌توانیم تفاوت بین توده های سرطانی و خوش خیم را تشخیص دهیم؟

چیزی که به طور معمول باعث متمایز شدن توده های سرطانی از توده های خوش خیم می‌شود، حرکت آنهاست! توده های خوش خیم اغلب نرم و پر از مایع هستند و با لمس ممکن است در بافت سینه به حرکت درآیند در حالی که توده های سرطانی حالت سفت و جامدی دارد و تقریبا در سینه ثابت هستند.

به گفته سایت www.everydayhealth.com :

” What typically differentiates a benign breast lump from a cancerous breast lump is movement. That is, a fluid-filled lump that rolls between the fingers is less likely to be cancerous than a hard lump in your breast that feels rooted in place. Another rule of thumb has to do with pain”.

” آنچه به طور معمول توده خوش خیم سینه را از توده سرطانی سینه متمایز می کند حرکت است. به این معنا که توده‌ای پر از مایع که بین انگشتان می‌چرخد، نسبت به توده‌ای سفت در سینه که احساس می‌کنید در جای خود ریشه دارند، کمتر سرطانی هستند. قانون کلی دیگر مربوط به درد است. “

جهت تشخیص دقیق توده های خوش خیم و بدخیم سینه با دکتر مهسا توکل تماس بگیرید و یا از طریق فرم رزرو نوبت اقدام نمایید.

اهمیت معاینه زیر بغل در چکاپ ماهانه

همانطور که به چکاپ سینه خود اهمیت می‌دهید باید معاینه زیر بغل را نیز مدنظر داشته باشید چرا که هر گونه تغییر در این ناحیه به منزله تغییر غدد لنفاوی در نظر گرفته می‌شود؛ پس توجه به آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

ناحیه زیر بغل به دلیل وجود موهای زائد با تغییرات پوستی زیاد است و احتمال دارد هر گونه تغییر پوستی، جوش یا عفونت پوستی در این ناحیه نشانه ایی از ایجاد تومور در بدن باشد.

ناحیه زیر بغل در تشخیص سرطان سینه بسیار حائز اهمیت است زیرا در اکثر موارد اولین ناحیه ایی که سرطان پستان در آن سرایت می‌کند زیر بغل است؛ اما با این حال هنوز هم افرادی هستند که از معاینه آن غافل میشوند.

برای این کار تنها کافی است با نوک انگشتانتان قسمت گودی ناحیه زیر بغل را معاینه کنید و در صورت هر گونه برجستگی غیر طبیعی سریعا آن را با یک پزشک متخصص سینه در میان بگذارید.

بیشتر بخوانید: سرطان سینه با چه راه هایی درمان می شود؟ + بیوپسی یا نمونه برداری از سینه چگونه انجام می‌شود؟

تومور سینه با لمس قابل تشخصی است؟

با انجام معاینات شخصی سینه می‌توانید به راحتی توده هایی که اندازه آنها بیش از ۱ سانتی متر است را تشخیص دهید. توده های بزرگ تر از ۱ سانت را می‌توان با لمس در بافت سینه تشخیص داد اما اگر این توده ها عمقی باشند و بسیار بزرگ، ممکن است شخص با انجام معاینات شخصی پستان موفق به تشخیص توده نشود.

همچنین در سینه های بزرگ که حساسیت دست در لمس آنها بسیار پایین است وجود توده یا تومور را در اکثر موارد نمی‌‌توان تشخیص داد که برای معاینات بیشتر توصیه می‌شود با نظر پزشک آزمایشات سونوگرافی و ماموگرافی را انجام دهند.

بیشتر بخوانید: ماموپلاستی یا جراحی کوچک کردن سینه چیست؟ + جراحی سینه توسط بهترین فلوشیپ جراحی پستان

چطور می‌توانیم تفاوت بین توده های سرطانی و خوش خیم را تشخیص دهیم؟

چیزی که به طور معمول باعث متمایز شدن توده های سرطانی از توده های خوش خیم می‌شود، حرکت آنهاست! توده های خوش خیم اغلب نرم و پر از مایع هستند و با لمس ممکن است در بافت سینه به حرکت درآیند در حالی که توده های سرطانی حالت سفت و جامدی دارد و تقریبا در سینه ثابت هستند.

به گفته سایت www.everydayhealth.com :

” What typically differentiates a benign breast lump from a cancerous breast lump is movement. That is, a fluid-filled lump that rolls between the fingers is less likely to be cancerous than a hard lump in your breast that feels rooted in place. Another rule of thumb has to do with pain”.

” آنچه به طور معمول توده خوش خیم سینه را از توده سرطانی سینه متمایز می کند حرکت است. به این معنا که توده‌ای پر از مایع که بین انگشتان می‌چرخد، نسبت به توده‌ای سفت در سینه که احساس می‌کنید در جای خود ریشه دارند، کمتر سرطانی هستند. قانون کلی دیگر مربوط به درد است. “

سوالات متداول درباره چکاپ ماهیانه سینه